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[又是大雜記]



◆呀這是...室內腳踏車,就說生命會自己找到出路嘛,外面下雨只好改室內騎



◆當然這跟去外面騎車不一樣,沒真實感也不刺激
 好處是可以邊騎邊看電視,而且不會有危險,想騎就騎
 可以自行調整強度,通常(如果有正常下班的話)我會花半小時騎車
 不要小看這樣的騎法,十分鐘就會開始流汗,三十分鐘之後再做重量訓練






◆蛋蛋精油...沒有啦,加上檜木油之後很像荷包蛋



◆這是SADE種的蘭花,快開了....窗外濕冷的天氣正是汐止特有的鬼天氣





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